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站桩、打拳、推手、散手的定位1.“要知拳中理，领先站桩起”站桩是太极拳的基础，但最难操控，最需要耐烦和意志。要念念在当今这个纷繁芜扰的社会环境中，站出“空空静静，一气当然游”的嗅觉，确乎越过贫困。2.与站桩比拟，打拳推手是比较中和的的容颜。打慢拳是活桩，一步一桩，和站桩雷同出功夫、出健康。3.推手是懂劲的最好容颜，亦然最健康的查考容颜，能懂劲，能产生雷同于相互推拿的健康阻隔。可惜许多东谈主对推手有诬蔑，有妄念念，进而出现许多无妄的嘲讽。推手不是实战，但却是通向散手和实战的必由之路。不懂太极推手的东谈主有两种，一是，大王人东谈主不推手，够锛自赏，先入为主的说，我就是为了健康，打拳就够了。岂不知推手的健康阻隔是打拳的倍数以上！另一部分以年青东谈主为主，质问推手不成实战，我对这么的喷子，仅仅偷偷失笑，绝口不提。东谈主不知而不愠，不亦正人乎？你为他们可惜有没用啊！与太极无缘，主若是年青时无缘，即便老了能学，也完结！虽然，非专科习拳，五六十岁不算晚，五十岁倒是学习太极拳倒是最快。4.太极散手，仍然不是实战，但最接近实战，玩的东谈主很少。因为十五岁最好年级学拳的东谈主很少，五十以后学拳的东谈主居多。按国度规矩，五十以后不过问推手比赛，是有道理的。老了，玩玩推手就很健康，又能享受多少实战的乐趣，还我方一个年青时的武侠梦，况且，拼集一般东谈主确乎没问题。我肯定我当今同期对方两个不练武的年青东谈主，即即是实战，也没问题。耄耋能御众，御的是世东谈主，不是擂台上的妙手。这就挺好！

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