kaiyun(欧洲杯)app-kaiyun欧洲杯app(中国)官方网站-登录入口足下掌交叉后、右掌趁势下压后双掌前推完成此式-kaiyun(欧洲杯)app-kaiyun欧洲杯app(中国)官方网站-登录入口

八卦掌六十四手系董海川弟子“大枪”刘德宽字据我方的特质创练出的。我祖父高文成得其真传。后又传于我父高子英。

八卦六十四手和七十二招是藏于八卦套路中的精华和灵魂。每招每式,都有极强的清苦和攻防招式。六十四手共八趙,每趟八式。每趟都以“老衲乞食”开势。可直趟练也可转圈练。练时条目作念到“对面无东说念主似有东说念主。”动作轻灵、脚步敏捷、掌如穿梭、荆棘相随、达到表里合一、劲力一致。多样之间既可孤苦使用,又可互相变化,作念到轻而不浮,千里而不滞。此套路是练八卦掌最伏击的基本功。

     八卦六十四手称呼

以老衲乞食开势第一回(共分八式)

跳动挑掌、狮子滚球、缠手掖撞。卧虎跳涧、肘底进捶、反背劈捶、双鞭压肘、跳动截肘。

第二趟(共分八式)

青龙探爪、抹袖连捶、云龙献爪、裸露无遗、拍胸扑肘、转身顶肘、贯耳穿捶、恶虎扒心。

第三趟(共分八式)

跳动团撞、白猿献桃、风轮反肘,仙东说念主不雅棋、金丝抹眉、玉女穿梭、调谢牵羊、霸王送客。

第四趟(共分八式)

走马回头、二仙外传念、翻身劈捶、野马闯槽、大鹏展翅、白袍铡草、周仓扛刀、刘全进瓜。

第五趟(共分八式)

脱身化影、捋手扁踩、跳动撞捶、当面弹膝、扫耳单捶、反臂冲锤、天王托塔、王母拐线。

第六趟(共分八式)

千斤坠地、日月并行、高飞远举、依山挤靠、捋手膝撞、懒龙卧枕、扭手提撩、跳动踏掌。

第七趟(共分八式)

插花掖肋、丹凤投巢、挫腿外跺、掩肘推山、缠肘摆莲、转身擂腰、猿猴爬杆、弯弓射虎。

第八趟(共分八式)

四龙打水、怀中抱月、仙东说念主簸米、捋手戏珠、张飞蹁乌、片旋两门、风轮劈掌、孤雁击群。

八卦六十四手

研究式:双腿独立、双部属垂目平视。紧背空胸气下千里、抿唇闭詈骂舐颚。

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八趟都以老衲乞食开势(图1)。

歌诀:老衲乞食阴阳掌、当作皆到敌难当、左穿右来右穿左、穿的对方面后仰。

第一回(共分八式)

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一、跳动挑掌(图2)

歌诀:跳动挑掌挑打劈、绊住对方往后推、一挑一劈阴阳掌、前脚先进后脚随。从歌诀上，就可看此式,左手由右手肘底穿击挑起左手、右掌趁势劈下。同期上左腿,右腿蹬力,体格前拥完成此式。

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二、狮子滚球(图3)

歌诀:狮子滚球闪正中、穿掌含胸提足行、落步撞拳使胯打、当作皆发后足蹬。接上式，向左跨步、右步斜行全身拥上，足下掌交叉后、右掌趁势下压后双掌前推完成此式。

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三、缠手掖撞(图4)

歌诀:缠手掖撞侧身行、拳击掌推后足蹬、头打落意随足走、手随步开侧身灵。接上式，右手变拳向下掖撞、手随步碾儿、右腿进半步、左腿跟上蹬力发之完成此式。

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四、卧虎跳涧(图5)

歌诀:卧虎跳涧纵身行、捋腕蹦跳拳击胸、手到脚到腰腿到、当作皆到身要拥。

接上式、右手拳由下至上画弧击拳、震右脚上左步完成此式。

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五、肘底进捶(图 6)

歌诀:肘底进捶上立桩、跳动绊腿把肩扛、手到脚到腰使劲、钻身屈肘肋下伤。接上式、左手变立肘右手拳从肘底击击。右腿上半步左腿跟步完成此式。

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六、反背劈捶(图7)

歌诀:反背劈捶打荫堂、引进摧毁敌难防、曲肘滚力拧拳使、反背捶底下孔伤。接上式、左手拳下压、右手拳翻臂劈砸上前。右腿上半步、左腿跟步完成此式。

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七、双鞭压肘(图8)

歌诀:双鞭压肘把敌抓、拳击敌面后手拉、调谢扑腿身坐下、翻筋错骨滚力压。接上式、右手变抓捋、左手横肘压下、撤右步、成半扑步完成此式。

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八、跳动截肘(图 9)

歌诀:跳动截肘跨步捋、上步拍肘上前走、转身合胯力要整、转身拧腰压敌肘。接上式、左手合手右手腕、进右肘尖趁势压下、上右步扭腰成半弓步完成此式。

第二趟(共分八式)

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一、青龙探爪(图10)

歌诀:青龙探爪当面扑、裸露无遗走自如、上步合膝绊敌腿、当作皆到使劲扑。以老衲乞食开式、进左步跟右步、左手翻掌上前鼓吹、右手掌从新后盖过与左手掌同期上前盖出完成此式。

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二、抹袖连播(图11)

歌诀:抹袖连捶扭步崩、一直一曲往前行、当作与鼻三尖对、前脚先进后脚蹬。接上式、左手变掌向外成捋状、右手变拳由我方的左手背上击出。左腿上前进半步、右腿随步跟上完成此式。

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三、云龙献爪(图 12)

歌诀:云龙献爪五指分、当作皆到往前伸、一直一横三角手、前脚落地后脚跟。接上式、右手变掌从上至下与左手掌轮流拍出、成劈掌状。左腿上前进半步右腿跟进完成此式。

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四、裸露无遗(图 13)

歌诀:裸露无遗掌上穿、拧腰坐胯把身翻、蹲身坐胯贴身靠、绊住敌腿往上钻。

接上式、左手掌自下往上翻成捋势、右手掌随左手掌向斜前哨拍出、进左步跟右步完成此式。

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五、拍胸扑肘(图 14)

歌诀:拍胸扑肘横进身、跳动扣步把身蹲、左部属楼肘拍胸、当作皆到身要拥。

接上式、进左步伸左手扣住右手腕、再上右步,以右手肘横拍出、成半马步状完成此式。

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六、转身顶肘(图15)

歌决:转身顶肘转身行、扣步掰步侧身顶、身法步法一说念进、右手按拳转身顶。

接上式、摆左步扣左步、左转身以右手掌推左手拳面、捋肘顶出完成此式。

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七、贯耳穿捶(图 16)

歌诀:贯耳穿捶当面冲、上步抓打身要拥、手到脚到腰腿到、前足先进后足瞪。接上式、左手变掌成捋、右手变拳双手同期上前哨击出、进左步右步跟上完成此式。

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八、恶虎扒心(图 17)

歌诀:恶虎扒心猛又凶、当作皆到往前攻、穿搬截拦往外领、跳动绊腿扒敌胸。接上式、双掌成虎扑状、向其侧方发力扒推之、同期进左步跟右步完成此式。(待续)

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